Живееме во ера на брза потрошувачка на информации, ги добиваме често и во големи количини, а понекогаш ни е тешко да ги обработиме. Но допаминот што интернет содржината ни го дава лесно се претвора во дрога која не тера да сакаме се повеќе и повеќе. Па, излегува дека не само во оваа зависност е слична на штетните супстанции.
Според нова студија од научници од Тјенџин Нормалниот Универзитет, “зависноста од кратки видеа е глобална закана за јавното здравје”. И оваа висока интензивност на овие “инстант награди” има негативен ефект врз концентрацијата, когнитивните способности и краткотрајната меморија, како и спиењето и менталното здравје, зголемувајќи го ризикот од депресивни состојби.
Редовното гледање на кратки видеа води до преоптоварување на мозокот, кој не успева да ги обработи сите информации. Оваа очигледно лоша навика ни дава големи дози на допамин без напор и на тој начин води до претерана стимулација на патиштата за наградување во мозокот. Накратко – делува исто како дрогата.
Колку повеќе гледаме, толку повеќе се повредуваме себеси
И со текот на времето, докажано е дека ова може да доведе до различни манифестации на импулсивност и намален капацитет за внимание. И ако ова звучи како моментален феномен кој лесно може да се смири, научниците објаснуваат дека всушност е можно да се оштети префронталниот кортекс на мозокот.
Тоа е делот од него кој ги води мислите, однесувањата и емоциите врз основа на информациите што ги добива. И кога информацијата е голема и се менува премногу често, тоа се меша со нашата способност да го задржиме нашето внимание. И така ние не само што се расејуваме, туку и нашиот мозок престанува да функционира правилно, објаснува Индиан Експрес.
Истражувачите објаснуваат дека овој ефект е уште позабележлив и проблематичен кај адолесцентите. Преку примената на магнетна резонанца, било откриено дека гледањето кратки видеа води до потенок кортекс во нив. И процесот на неговиот севкупен развој продолжува до 25 годишна возраст. Затоа, пред тоа, штетата е уште поголема.
Младите луѓе се уште повеќе изложени на ризик
Без разлика колку години сме, гледањето кратки видеа создава чувство на емоционална возбуда, најчесто предизвикана од употребата на електронски уред. А ова, како што знаеме, води до нарушувања во циркадијалниот ритам на телото и проблеми со спиењето. Овде станува збор за влијаење на друг дел од мозокот одговорен за учење и меморија – хипокампусот.
Дали е правилно да се споредува навиката за гледање на овој тип на содржина со конзумирањето на алкохол, цигари или дрога зависи главно од нашата самосвест и вештини за контрола. Но факт е дека кратките видеа не тераат да сакаме се повеќе и повеќе од истото, а во меѓувреме тие не престануваат да ни наштетуваат на нашата способност да се концентрираме. И така, иако нема специфично хемиско оштетување, како кај супстанциите за кои станува збор, имаме прилагодување на мозокот, што исто така може да биде не помалку непријатно како ефект.
