Сè повеќе и повеќе двојки се сомневаат во вистинското значење на интимноста и изненадувачки нов тренд им помага да го сторат тоа. Станува збор за Karezza, пристап кон сексот кој се фокусира помалку на перформансите а повеќе на поврзувањето, привлекувајќи внимание поради своите неочекувани емоционални и физички придобивки.
Иако името звучи егзотично, Кареца не е модерен изум. Неговите корени датираат од повеќе од еден век, но денес, кога се повеќе и повеќе се зборува за свеста, менталното здравје и автентичната поврзаност, овој тренд се враќа со добра причина.
Што всушност е Кареца?
Името Кареца (се изговара ка-ре-ка) доаѓа од италијанскиот збор “carezza”, што значи “милување”. Тоа е форма на нежен и приврзан сексуален однос кој се фокусира на релаксација, нежност и љубов, наместо на постигнување на оргазам. Целта е да се постигне состојба на мирна заедница со партнерот, која, според оние кои ја практикуваат, ја продлабочува физичката и емоционалната блискост.
Корените датираат од 19 век
Концептот потекнува од 1844 година, кога Џон Хемфри Нојс развил идеја која ја нарекол “машка континенција” – метод за постигнување на интимност без оргазам. Подоцна, американскиот доктор Алис Б. Стокхам го вовела терминот “Кареца”, кој бил подетално истражуван од страна на теоретичарот на сексот Џ.Вилијам Лојд во неговата книга “Методот Кареца” од 1931 година. Лојд ја опиша оваа практика како начин да се одржи “силна сексуална енергија” и да се зајакне врската меѓу партнерите.
Тој, исто така, тврдел дека може да помогне при одредени физички проблеми, како што се болни менструации и простатитис, иако не постојат научни докази за овие тврдења. Сепак, интимноста во стилот на Кареца е забележана дека ја стимулира секрецијата на окситоцин – често нарекуван “љубовен хормон” – кој ги зголемува чувствата на топлина, доверба и емоционална сигурност.
Поврзаност пред страста
За разлика од конвенционалниот секс, целта на Кареца не е страст или кулминација. Фокусот е на врската која се постигнува преку мали, но значајни активности: одржување на контакт со очи, нежен допир, синхронизирано дишење и заедничка смиреност. Вообичаените пози се релаксирани, како лежење еден до друг или нежна прегратка.
Според Лојд, практиката се смета за успешна кога партнерите чувствуваат обединувачка и директна врска, а не ослободување што го носи оргазмот. Совладувањето на оваа техника бара трпение и отворена комуникација, особено за двојки навикнати на интимност ориентирана кон целта.
Експертите препорачуваат да се посветат најмалку три недели на методот со цел да се испитаат неговите ефекти врз емоционалната благосостојба и задоволството во врската. За многу двојки, Кареца стана начин да се поврзат на подлабоко ниво, намалување на вознемиреноста и префрлање на фокусот од изведба на присуство во моментот.
