Од познати и успешни личности, човек секогаш може да научи нешто корисно што може да се пренесе дури и во секојдневниот живот. Затоа секогаш обрнуваме внимание со интерес на интервјуата во кои ѕвездите споделуваат некои од тајните на нивниот секојдневен живот.
Ова беше направено од страна на Кејт Хадсон во интервју за EatingWell, каде актерката сподели малку повеќе за нејзината утринска рутина. Актерката вели дека повеќето од нејзините утрина започнуваат околу 6 часот.
Потоа медитира додека пие топла вода со лимон. Кејт Хадсон исто така вели дека додека медитира, таа се обидува да не го гледа телефонот за да не се расеа.
Околу еден час по будењето, актерката пие чај или кафе и оди боса во дворот за да размислува за спороста. И сето ова пред нејзините деца да се разбудат. “Гледањето во сонцето е одлична нова работа што ја правам наутро: добро е за вашиот циркадијален ритам и го подготвува вашето тело за денот”.
За појадок, Кејт Хадсон најчесто прибегнува кон протеински шејк, но овошјето е секогаш при рака. “Во мојот фрижидер секам моркови, краставици, џикама (корен зеленчук) и пиперки во голема тегла со малку вода на дното, како и овошје како манго, ананас и бобинки, и кога децата сакаат ужина, им кажувам да го отворат фрижидерот”, додава таа.
На крајот од денот, актерката сака да легне рано и се обидува да чита книга секоја вечер пред спиење. “Понекогаш е тешко бидејќи сум опседната со мебел и прелистување на сајтови за аукција во живо – не да купам нешто, туку да погледнам и да видам што се нуди”, вели Кејт Хадсон.
