“Многу од она што го барам во врската и како ги третирам моите партнери е обликувано од моето искуство како најстара ќерка. Како и многу други, пораснав со многу одговорности и сè уште учам како да се ослободим од тој товар. Во врските, сакам мојот партнер да ја преземе иницијативата, но јас неизбежно се предавам на моите инстинкти и го преземам водството, особено ако видам дека работите се заглавуваат. Слично е и со проблемите – иако сакам да ги споделам, мојот внатрешен глас ми кажува дека можам да ги решам сам. Накратко, синдромот на најстарата ќерка и мојата потреба за самостојност постојано се мешаат во моите врски”, пишува Британи Вонг за HuffPost.
Секако, не е сè толку црно. Најстарите ќерки обично се исклучително лојални, така што ова е доблест што тие ја носат во врската. Тие ќе го навиваат својот партнер во речиси сè, бидејќи се навикнати да го поддржуваат семејството. Застапувањето за другите е нивен приоритет. “Јасно е дека има и предности и недостатоци во таквата врска”, потврди Кети Мортон, терапевт и автор на “Зошто продолжувам да го правам ова?”.
“Силните страни се доверливост, емпатија и посветеност; Недостатоците се изгорување, лутина и губење на допир со сопствените потреби”, рече таа. Мортон и другите брачни терапевти ги споделуваат најчестите проблеми со кои се соочуваат најстарите ќерки и нудат совети за тоа како да ги решат.
Тие ја преземаат улогата на “емоционален менаџер”
Во сесиите за терапија, Мортон сака да каже дека најстарите ќерки не секогаш се заљубуваат, но понекогаш се грижат за љубовта.
“Многу од најстарите ќерки растат како вградени помошници, убедувајќи ги родителите, посредувајќи меѓу браќата и сестрите или предвидувајќи ги потребите пред некој да ги побара”, рече таа. “Во зрелата возраст, ова често се претвора во емоционално преоптоварување во врските”.
Најстарите ќерки се природни негуватели. На патувањето, тие ќе планираат, спакуват и решаваат проблеми кои се појавуваат. “Најстарата ќерка, исто така, може да го забележи лошото расположение на нејзиниот партнер и веднаш да се почувствува одговорна за тоа да го поправи”, додаде таа. “Или таа може да преземе повеќе отколку што заслужува во емоционалното одржување на врската: сеќавање на родендени, иницирање на тешки разговори и следење на нивото на поврзаност”.
Психолошки, оваа шема произлегува од раното условување, објаснува Мортон. Љубовта и одобрувањето често се поврзуваат со одговорност и доверба. “Не дека таа сака контрола, туку дека таа чувствува одговорност како љубов”, рече таа. Целта, вели Мортон, е да се одвикнете од тоа верувајќи дека вашиот партнер е исто така возрасен кој може да се справи со одговорностите. Но прво, треба да бидете подготвени да се откажете од дел од таа контрола.
Во љубовта може да “процвета” подоцна
Тие се толку зафатени со тоа да ги стават сите на прво место, што најстарите ќерки понекогаш се бавни во пронаоѓањето на љубовта, рече Кетрин Ли, терапевт во Њујорк и најстарата ќерка.
“Растејќи како силни, најстарите ќерки често стануваат хипер-независни, учат да се потпираат само на себе”, рече таа. “Бидејќи тие го поминале поголемиот дел од своето детство преземајќи возрасни одговорности, многу најстари ќерки можеби немале можност да ги истражуваат своите емоции, да играат или да развијат удобност со ранливост.”
Како возрасни, “најстарите ќерки може да копнеат за блискост, интимност и врски, но тие се исплашени и не се сигурни како да се отворат и зависат од другите”. Ли додала дека таа самата доцна се заљубила и морала да научи да прима наместо постојано само дава.
Тие едвај покажуваат ранливост
Бидејќи тие биле воспитани да бидат “силни”, ранливоста може да изгледа несигурна или дури засрамувачка за најстарите ќерки.
“Во врските, може да се чувствува како минимизирање на нивните потреби – ‘Јас сум добро, не се грижи’ или тивко да се навредат што нивниот партнер не е повеќе грижлив, иако никогаш не му дале шанса да се изразат”, рече Мортон. “Кога се уморни, пренатрупани или повредени, тие можат да ги потиснат тие чувства наместо да ризикуваат да бидат сметани како “премногу”.
Совет за најстарите ќерки? Прифатете дека потребата за помош или рамо за плач не ви прави помалку способни. Тоа те прави човек.
Тешко им е да постават граници со своите семејства
Ако не се воспостават строги граници, најстарите ќерки може да откријат дека нивното семејство го монополизира нивното време, дури и кога имаат сопствен партнер, вели Натали Мур, терапевт во Лос Анџелес.
“Најстарата ќерка често станува како чирак на нејзината мајка во водењето на домаќинството”, рече Мур. “Ова создава динамика во која најстарата ќерка презема повеќе одговорности отколку што е соодветно за нејзината возраст и ова може да продолжи со години, ако не се провери”.
Ова може да значи дека таа е единствената која ги носи постарите родители на медицински прегледи, обезбедува финансиска поддршка на браќа и сестри или дејствува како вечен миротворец во семејни спорови. Мур вели дека вашите врски ќе страдаат и партнерот може да се чувствува запоставен додека не научите да делегирате и да поставите цврсти граници за тоа што сте подготвени да се справите во семејството.
Тие веруваат дека можат да ја поправат секоја врска
Не постои проблем кој најстарата ќерка не може да го реши, дури ни врска која е очигледно на работ на изумирање. Ова е делумно поради тоа што тие се склони кон самообвинување. Ако го преземете лавовскиот дел од одговорноста за сè што не е во ред, природно е да почувствувате дека тоа е ваша одговорност и да го поправите, објасни Авигаил Лев, психолог од Калифорнија.
“Може да откриете дека врската ќе се подобри ако комуницирате подобро, останете смирени или вложите повеќе напори за да бъдете разбрани”, рече таа. “На пример, ако некој не ве разбира, вашата непосредна претпоставка е, ‘Јас не сум се објаснил правилно.'”
Најстарата ќерка во таква ситуација ќе се труди уште повеќе, правејќи ја целата емоционална и ментална работа за да ја разбере другата личност. Ова создава илузија на контрола, но е исцрпувачки и речиси секогаш води до разочарување.
“Ако навистина можете да видите колку е неурамнотежена или нездрава динамиката, ќе морате да се соочите со болната реалност дека не секој има добри намери”, рече Лев. “Не може сè да се поправи со повеќе напор”.
Сепак, постои надеж
И покрај сè, најстарите ќерки често растат како неверојатни партнери кога се откажуваат од идејата дека љубовта е еднаква на одговорност, заклучува Мортон.
“Кога сфаќаат дека им е дозволено да бидат избрани наместо само потребно, се случува длабока промена”, рече таа. “Тие почнуваат да се појавуваат во врските не само како негуватели, туку и како еднакви. Луѓе кои можат и да дадат и да прват, да водат и да се потпират.”
