Популарниот додаток за спиење, мелатонин, е поврзан со зголемен ризик од срцева слабост, ново истражување ги вознемири научниците. Анализата, која сè уште не е подложена на рецензија од колеги, откри дека долготрајната употреба на овој препарат може да има сериозни последици по здравјето на срцето, пишува Science Alert .

Што откри студијата?

Студија спроведена на повеќе од 130.000 возрасни лица во неколку земји покажа дека пациентите кои користеле мелатонин на рецепт повеќе од една година имале 89 проценти поголем ризик од развој на срцева слабост во текот на петгодишното следење. Тие исто така имале двојно поголем ризик од смрт од која било причина во споредба со оние кои не земале мелатонин.

Важно е да се напомене дека наодите се прелиминарни и не ги менуваат постојните здравствени препораки во овој момент. Тие не докажуваат дека мелатонинот – четвртиот најпопуларен природен додаток во исхраната кај возрасните во Соединетите Американски Држави – директно предизвикува опасни ефекти. Сепак, резултатите укажуваат на потребата од понатамошни студии за безбедноста на неговата долгорочна употреба.

Потребна е претпазливост.

Мелатонинот генерално се смета за безбеден за краткотрајна употреба, околу еден до два месеци, но има малку податоци за ефектите од долготрајната употреба. Новото истражување беше презентирано на годишниот состанок на Американската асоцијација за срце.

„Додатоци на мелатонин можеби не се толку безопасни како што вообичаено се претпоставува“, вели медицинскиот истражувач Екенедиличукву Нади од Њујорк. „Доколку нашата студија се потврди, таа би можела да влијае на тоа како лекарите ги советуваат пациентите за помагала за спиење.“

Главното ограничување на студијата

На овие загрижувачки наоди треба да се пристапи со претпазливост, бидејќи студијата има значително методолошко ограничување. Имено, истражувачите следеле само рецепти за мелатонин. Ова значи дека контролната група – оние за кои се вели дека не земале мелатонин – можеби вклучувала луѓе кои го купиле без рецепт, што можело да влијае на резултатите.

Карлос Егеа, претседател на Шпанската федерација на здруженија за медицина на спиење, кој не беше вклучен во студијата, исто така предупредува на ова ограничување. Сепак, тој верува дека врската мора да се сфати сериозно. „Овие наоди го доведуваат во прашање перцепцијата на мелатонинот како безопасна долгорочна терапија и само ја истакнуваат потребата од нови контролирани студии за да се разјасни неговиот безбедносен профил“, вели Егеа.

Дури и на краток рок, мелатонинот може да има несакани ефекти за кои многу корисници не се свесни. Иако производите се базираат на природен хормон, тоа не значи дека не носат ризици. Оваа студија служи како важен потсетник дека се потребни повеќе истражувања за долгорочната безбедност на еден од најпопуларните додатоци во исхраната во светот.