Желбата да се биде млад и убав колку што е можно подолго е логично – никој не старее предвреме. Но со начинот на живот кој го водиме денес, потребни се многу дополнителни напори за да се постигне во оваа насока.
Од секаде сме преплавени со реклами за производи кои ни гарантираат убавина и долговечност. А некои од нив се доста скапи, а нивната ефективност е контрадикторна. Добрата вест е дека можеме да се потпираме на природни производи со докажани предности, кои можеме да ги комбинираме правилно и да подготвиме вистински еликсир на младоста.
Што ни треба
- 500 г висококвалитетен, чист мед
- 100 г ленено семе
- 2 лимони – еден со кора, а другиот излупен
- 1 глава лук
Корисни одделно, совршени заедно
Што правиме
- Излушете ги каранфилчињата лук и ги исечете лимоните на тенки парчиња
- Ставете во блендер и разбијте додека не се добие мазна текстура
- Додадете мед и ленено семе и повторно измешајте
- Потоа истурете во тегла и чувајте во фрижидер
Како консумираме и каков е ефектот
Земаме по 1 супена лъжица три пати дневно, 30 минути пред оброк. Ако имаме стомачни проблеми или хронична болест, добро е прво да се консултираме со лекар. И по првите денови од земањето, ќе го почувствуваме позитивниот ефект во неколку правци. И тие се должат на важните и вредни состојки.
Лимонот е богат со витамин Ц, кој го стимулира производството на колаген во кожата, а исто така помага во борбата против слободните радикали кои ја оштетуваат. Лукот е богат со алицин, кој го регулира крвниот притисок, ја подобрува циркулацијата на крвта и делува како природен антибиотик.
Медот е една од вредните состојки
Медот, од друга страна, е богат со антиоксиданти и хранливи материи кои ги хранат клетките и нè енергичизираат. Маслото во лененото семе содржи вредна алфа-линоленова киселина, која има силни антиинфламаторни својства, го поддржува метаболизмот на мастите и ги чисти токсините.
И сите овие придобивки заедно го претвораат овој пијалок со далеку од комплициран рецепт во вистински еликсир за младост и енергија. Со неговото редовно внесување, ќе ги избегнеме големите количини на кофеин кои често ни се потребни, како и ненадејните скокови и падови на нивото на шеќер во крвта. Покрај тоа, нашиот имунолошки систем ќе работи поефикасно и нашето тело ќе се исчисти од акумулираните штетни супстанции.
Комбинацијата на фитонутриенти во лимонот и лукот го поддржува видот, кој слабее со возраста. Косата исто така се храни и нема скапи производи за нанесување. И последно, но не и помалку важно – нашата кожа ќе изгледа освежена и подмладена на сосема природен начин. Што може да биде подобро од тоа?
