ЛИЧЕН тренер се најде во центарот на контроверзии откако објави видео на Инстаграм со совети за постигнување “слаби” нозе, кое досега е прегледано речиси 400.000 пати. Тренерката Рајли Џурдан тврди дека моделски “долги, тенки” нозе не се постигнуваат со вежби како мртво кревање или чучњеви, што предизвика остра реакција во фитнес заедницата, пишува Newsweek.
“Опасна порака за жените”
Меѓу најгласните критичари беше онлајн фитнес тренерката Брук Селерс, која предупреди дека таквите совети испраќаат штетни и опасни пораки. На 4 декември, Селерс го објави видеото на Џурдана на својот профил со свој одговор, опишувајќи го како “опасна порака” и нагласувајќи ги ризиците од ставање на естетиката пред силата.
“Идејата дека жените треба намерно да губат мускули не е само погрешна; Опасно е. Мускулите не се нешто од што треба да се плашиш. Тие се нешто што нè штити. Губењето на мускулите има вистински долгорочни последици,” рече Селерс.
Таа истакна дека “тенките нозе на моделите” нема да им помогнат на жените да станат од подот на 70 години или да ги спасат од потенцијален напаѓач. Иако појасни дека жените не мора да изгледаат “затегнати”, објасни дека мускулната маса е клучна за да се избегне чувството “кршливо и слабо”.
Одбраната на тренерот Журдан
Од друга страна, Рајли Журдан го брани својот пристап, објаснувајќи дека нејзиното видео било наменето за многу специфична публика. “Тоа видео беше насочено кон многу специфична, јасно дефинирана ниша на жени чија експлицитна естетска цел е потенка нога во стилот на моделот – а не општа фитнес, здравје или сила,” изјави таа за Newsweek.
“Реалноста е дека стилот на тренинг влијае на резултатите од физичкото тело. За жените кои генетски се склони кон градење мускули во долниот дел од телото, постојаното кревање многу тешки и големи тежини може да доведе до повеќе мускулна маса во нозете, што може да ги оддалечи од естетиката кон која се стремат. Признавањето дека не е опасно – тоа е искрено,” додаде Журдан.
Таа нагласи дека не е против кревање тегови и дека редовно го охрабрува тренингот за сила за општо здравје и долговечност. “Јас застапувам обука која е во согласност со индивидуалните цели, без разлика дали тие цели се сила, перформанси или поелегантна естетика,” заклучи таа.
Враќањето на трендот на тенкост
Оваа дебата се случува во време кога инјекциите за слабеење, како Оземпик и Вегови, ја менуваат перцепцијата за идеалното тело. Според извештај на Gallup од 2024 година, употребата на овие лекови во САД се зголемила повеќе од двојно. Брук Селерс го поврзува овој феномен со промена на стандардите за убавина.
“Буквално гледаме како некои од нашите омилени славни личности се намалуваат преку ноќ и одеднаш слабоста повторно е ‘модерна’. Не здравје. Не моќ. Не долговечност. Само слабост,” предупреди. “Како да гледаме враќање во раните 2000-ти во реално време, но сега со фармацевтски производи вклучени. А страшното е колку брзо тие естетики се прелеваат во секојдневните очекувања на жените од самите себе.”
Притисокот врз жените не исчезнува
Нејзината загриженост е поткрепена со податоци – истражувањата покажуваат дека помеѓу 69 и 84 проценти од жените во САД изразуваат незадоволство од своето тело, најчесто посакувајќи потенка фигура. “Заслужуваме да се чувствуваме способни, здрави и силни, физички и ментално. И секоја порака што им кажува на жените дека се влошуваат заради естетиката е нешто против кое секогаш ќе се борам,” заклучи Селерс.
