Сите знаеме дека здравата и балансирана исхрана е важна за нашето целокупно здравје. Сепак, можеби ќе ве изненади кога ќе дознаете дека кога земате одредени лекови, не е препорачливо да консумирате дури ни некои здрави намирници. Причината е што тие можат да ги зголемат, намалат или неутрализираат ефектите на лековите.
Еве пет намирници што треба да ги избегнувате ако земате лекови за висок крвен притисок.
Грејпфрут
Грејпфрутот го блокира ензимот наречен CYP3A4, што доведува до посилен ефект на лекот и потенцијални несакани ефекти.
Сокот од ова овошје може да ја намали и апсорпцијата на некои лекови, ослабувајќи го нивното дејство.
Зрело сирење
Зрелите сирења се богати со тирамин, кој може да предизвика ненадеен скок на крвниот притисок кога се комбинира со инхибитори на моноамино оксидаза (MAOIs), вид антидепресив кој го блокира ензимот што го разградува тираминот.
Сепак, мора да разјасниме дека ова не важи за сите луѓе, туку само за оние кои земаат и антидепресиви.
Храна богата со натриум
Не е изненадувачки што внесувањето помалку сол може да го подобри крвниот притисок. Дополнително, внесувањето повеќе храна богата со натриум може да ги неутрализира ефектите на лековите за висок крвен притисок.
Исто така, добро е да се има предвид дека солта во храната може да го зголеми задржувањето на течности, што пак потенцијално води до зголемен крвен притисок.
Храна богата со калиум
Иако калиумот може да има корисен ефект врз високиот крвен притисок, некои лекови може да доведат до хипокалемија – ниски нивоа на калиум во крвта.
Други можат да го зголемат нивото на калиум во крвта – меѓу нив се спиронолактон или АЦЕ инхибитори (на пример, лизиноприл, еналаприл, фозиноприл, каптоприл). Доколку ги земаме, добра идеја е да го ограничиме консумирањето на храна богата со калиум.
Тасев биле
Тасевдот содржи корен од сладок корен, кој е природно сладок и често се користи за бонбони и хербални лекови.
Сепак, може да предизвика телото да задржува повеќе натриум и вода, како и да губи калиум. Ова ја намалува ефикасноста на диуретиците и АЦЕ инхибиторите, кои можат да го зголемат крвниот притисок и да предизвикаат нарушувања на срцевиот ритам. Во тешки случаи, може да доведе до сериозни срцеви заболувања, пишува Health .
