Сè уште сме на почетокот на ноември, сезоната на вируси веќе не стигна во сета своја моќ. И додека некои се сериозно болни и со компликации, кај други, навидум едноставното течење на носот брзо се претвора во вистински кошмар бидејќи се развива во синуситис.
Синузитис е воспаление на мукозната мембрана на параназалните шуплини (синуси). Може да биде предизвикана од вируси, како и од бактерии и габи, и може да биде акутна или хронична. Најчести симптоми се запушен нос, губење на мирис, густ секрет, главоболка, болка и напнатост во синусите. Често оваа состојба трае неколку недели или месеци, а во некои случаи бара антибиотски третман.
Секако, ако имаме сериозни симптоми кои не се намалуваат, консултација со лекар и специјалист за ЕНТ е задолжителна, бидејќи синузитисот може да доведе до сериозни последици кога гној се акумулира во шуплините. И во прилог на препишаниот третман, постојат неколку начини за дополнително олеснување на нашата состојба и да се заштитиме себеси од нејзината хроникација.
Хидратација
Пиењето на доволно вода е од суштинско значење за функционирањето на сите органи и системи во телото. И кога имаме течење на носот или запушен нос, треба да пиеме уште повеќе вода за густите секрети во носот да можат да се втечнат и на тој начин да се ослободат од нив и напнатоста што ја предизвикуваат полесно.
Влажен воздух
Еден од начините за лекување на синузитис е инхалација. Употребата на физиолошки раствор помага да се исчистат параназалните шуплини. Ако немаме таков апарат, можеме да вдишуваме на добриот, стар начин – преку тенџерето. Можеме да додадеме и малку камилица во водата. Гасовите ќе помогнат да се намали тензијата.
Исто така е важно да се одржува повисока влажност дома за да се помогне на запушениот нос. За да го направиме тоа, се потпираме на овлажнител или дифузор, во кој можеме да додадеме неколку капки етерично масло – на пример, евкалиптус и нане, се добра идеја.
Редовно плакање
Нашата главна цел, кога синузитисот е да го ослободиме акумулираниот секрет во синусите за да се спречи развојот на посериозна инфекција. Погодни за оваа намена се шишињата за миење, со кои сè уште треба да имаме на ум една работа, и спрејови со физиолошки раствор. Можеме да се обложиме и на хипертоник, кој има повисока концентрација на натриум хлорид.
Топлина
Исто така ни помага во борбата против синуситис. Ние можеме да имаме корист од инфрацрвени светилки, кои имаат анти-воспалително дејство и ја намалуваат напнатоста. Ако немаме, можеме да нанесеме топли, суви компреси на синусот за да ја намалат болката и напнатоста.
