Иако живееме во малку поинакво дигитално време, гледањето телевизија останува една од вообичаените активности за релаксација и забава за многумина. А не се малкумина оние кои едноставно имаат навика да го остават телевизорот да работи во позадина, без разлика дали го гледаат или се зафатени со други активности.
И главниот заклучок е дека пасивните активности како гледањето телевизија се поврзани со знаци на стареење на мозокот, додека когнитивно тешките задачи како што е работата на биро можат да помогнат во зачувувањето на структурата на мозокот. Ова сугерира дека не е важно само колку седиме дневно, туку и што правиме помеѓу нив.
Се покажува дека ако работиме осум часа на ден, штетата врз нашиот мозок ќе биде помала отколку ако одмараме пред телевизорот исто толку време. Па, во овој случај, не зборуваме за негативните ефекти врз физичкото здравје, кои секако се присутни во двата сценарија. И ако прекумерното седење го зголемува ризикот од деменција и Алцхајмерова болест, седењето пред телевизор – уште повеќе.
Ова е прва студија од ваков вид која не ги дели активностите само на седење и движење, туку се фокусира на различните ефекти врз физичката структура на мозокот што старее од различните активности што можеме да ги извршуваме додека седиме. За таа цел, магнетната резонанца го испитува хиперинтензитетот на белата маса, што служи како важен индикатор за здравјето на крвните садови и оштетувањето на структурата на мозокот.
Во анализата биле вклучени 1.712 возрасни лица на кои не им била дијагностицирана деменција и имале просечна возраст од 53 години на почетокот на студијата и просечна возраст од 76 години кога биле подложени на високо специјализираната студија. Врз основа на нивните одговори на посебен прашалник и добиените резултати, било откриено дека постојат јасни разлики во структурата на мозокот врз основа на видот на седечко однесување што учесниците го пријавиле во средниот живот, објавува PsyPost.
Оние кои пријавиле дека често гледаат телевизија, исто така, покажале помали волумени на мозокот во неколку клучни области. Поточно, значително помали волумени на сива материја во нивните фронтални и окципитални лобуси, како и во регионите кои се зафатени рано во Алцхајмеровата болест. Покрај тоа, честите гледачи на телевизија имале поголем волумен на хиперинтензитет на белата материја, знак на лошо васкуларно здравје и нарушен проток на крв во мозокот.
Од друга страна, оние кои работат во седечка положба покажуваат подобри индикатори за долгорочно здравје на мозокот. Тие имаат поголеми кортикални волумени во фронталниот, окципиталниот и париеталниот лобус во споредба со луѓето кои ретко или никогаш не седат на работа. Тие исто така имаат значително помали волумени на хиперинтензитет на белата маса. Затоа, се сугерира дека менталната стимулација поврзана со професионалните задачи може да има заштитен невролошки ефект.
Друг интересен наод од студијата е дека физиолошките промени во мозокот се многу повидливи и позначајни кај жените отколку кај мажите, без оглед на тоа дали работат или гледаат телевизија додека седат. Ова најверојатно се должи на фактот дека жените често го прекинуваат гледањето телевизија со разни мали задачи, што доведува до пократки периоди на пасивно седење.
