Која е најсреќната возраст?

Во студија нарачана од брендот за стоматолошко здравје TePe, 2.000 Британци биле прашани кога мислат дека нивното здравје и среќа го достигнуваат врвот. Резултатите јасно укажуваат на крајот на четириесеттите години како идеално време.

Миранда Паскучи, раководител на одделот за клиничко образование во TePe, објасни за „Дејли меил“ дека клучот е во промената во пристапот кон здравјето. Наместо да се фокусираат на изгледот, луѓето во четириесеттите години сè повеќе обрнуваат поголемо внимание на тоа како се чувствуваат и како функционираат нивните тела.

„Како што стареете, многу луѓе почнуваат да сфаќаат дека здравјето не е само она што го гледате однадвор“, рече таа. „Тука е како се чувствувате и колку добро функционира вашето тело.“

Како стареењето носи задоволство

Речиси половина од испитаниците над 40 години рекле дека подобро ги разбираат своите тела како што стареат, а оваа самодоверба очигледно има големо влијание. Луѓето стануваат посвесни за сопствената благосостојба, прават подобар избор на храна и излегуваат многу поретко.

Повеќе од една четвртина од испитаниците признале дека пијат и излегуваат многу помалку отколку во своите дваесетти и триесетти години. Заменувањето на доцните ноќи и нередовните оброци со порано легнување и поурамнотежена исхрана очигледно се исплати. Околу 35 проценти од испитаниците рекле дека се помалку загрижени за тоа што мислат другите и повеќе се фокусирани на сопственото здравје. Покрај тоа, 26 проценти рекле дека следењето на нивните деца или внуци ги охрабрува да бидат активни. Сето ова ги прави доцните четириесетти помалку време на криза, а повеќе време на личен процут.

Здравствената заштита не треба да чека

Но, пред да ја поминеме следната деценија чекајќи го врвот на среќата, важно е да имаме на ум едно нешто. Друго истражување, исто така спроведено на 2.000 Британци, покажа дека луѓето сега се сметаат за „стари“ само на 69 години, што е зголемување во однос на претходната проценка од 62 години.

Здравствениот тренер Дона Бартоли предупредува дека напредната возраст не значи дека здравствената заштита може да се одложи.

„Иако концептот на „старост“ го поместуваме сè подоцна, многу луѓе сè уште го одложуваат усвојувањето на навики што придонесуваат за квалитетно стареење“, истакна таа. „Ако 69-тата година е навистина новата „старост“, вистинското време да се грижите за вашето здравје не е подоцна, туку сега.“