Секој во одреден момент се разбудил со перница натопена со плунка. Понекогаш тоа се случува по длабок сон, замор или тешка ноќ. Но, кога почнуваме често да се будиме со влажна точка под образот, време е да се запрашаме дали нашето тело се обидува да ни каже нешто.
Некои луѓе дишат низ уста додека спијат поради тесни носни патишта, искривена септум или структура на вилицата. Честопати сме виделе совети да ги затвориме устите со селотејп, но експертите предупредуваат дека ова може да биде опасно, особено ако имаме затнат нос или апнеја при спиење.
Рефлуксот може да придонесе за прекумерно лачење саливација
Киселинскиот рефлукс може да предизвика и производство на повеќе плунка ноќе. Кога киселината или храната ќе се вратат во хранопроводот, нашето тело реагира со производство на плунка за да ја неутрализира киселината. Ова често доведува до кашлање, чувство на слуз и утринска непријатност.
Затнатиот нос – без разлика дали е од алергии, настинка, синузитис или тонзилитис – нè тера да дишеме низ устата и да произведуваме повеќе плунка. Ова е природен одбранбен механизам на телото.
Чкрипењето со забите е исто така поврзано со саливација.
Шкрипењето со забите, неправилниот загриз или други проблеми со забите можат да го променат начинот на кој нашите усти се затвораат за време на спиењето. Дури и положбата во која спиеме прави разлика. Кога спиеме на страна или на стомак, гравитацијата го олеснува одливот на плунката. Во ретки случаи, тешкотиите со голтањето и промените во изразите на лицето можат да бидат рани знаци на невролошки заболувања како што е Паркинсоновата болест.
Кога е време да се посети лекар?
Доколку лигавењето е нов симптом, се јавува секоја вечер или е придружено со ‘рчење, утрински главоболки, замор во текот на денот или отежнато дишење, препорачливо е да се консултирате со специјалист за уво, нос и грло. Тој или таа може да процени дали е потребна студија за спиење , назален преглед или евалуација на загризот.
Ако лигавењето е поврзано со алергии или настинки, стандардните антихистаминици или третманот на основното воспаление честопати помагаат, пишува CNN.
